• Komma i god tid
  
• Vara klädd i träningskläder, gärna något föreningsplagg
  
• Ta samtal/meddelande i telefonen avskilt från verksamheten
  
• Stanna kvar tills du försäkrat dig om att alla gymnaster blir hämtade
  

För att det ska bli trevligt att träna behöver du också se till att en del regler följs i hallen. Dessa är:

• Ta av dig skor och ytterkläder och lämna dem i omklädningsrummet
  
• Spotta ut tuggummit (i papperskorgen förstås) innan du går in i hallen
  
• Använd ett vårdat och trevlig språk mot de andra i hallen
  
• Du måste vara ombytt för att delta i passet
  
• Din dricksflaska får du ha i hallen men den får enbart innehålla vatten
  
• Varje grupp ansvarar för att ställa tillbaka redskapen på avsedda platser vid träningspassets slut
  
• Ingen gymnast får använda redskapen före uppvärmning eller utan sin ledares tillstånd
  
• Trampett får man bara använda när en utbildad ledare finns i nära anslutning redskapet
  
• All förtäring (mat och dryck annat än vatten) ska ske i omklädningsrum eller sittandes i hallen, ej i nära anslutning till redskapen
  
• Släng skräp och ställ tillbaka samtliga bänkar och redskap efter er i hallarna 
  

Föräldrar och vänner som vill titta på träningen hänvisas till balkongerna en trappa upp alternativt bänkarna i hallen.

Dessa regler återfinns även under trupperna så att alla gymnaster kan läsa dem